| 时间 | 操作 |
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| 3:48:40 | ETHUSDT HOLD —入$2280半仓多，当前$2285浮盈$5.5(0.24%)。1H RSI=27超卖+底背离有效。15M从$2263低点阶梯反弹至$2289后小幅回落至$2285，19:30买力2.7M>>卖力0.9, BTCUSDT SKIP —1H RSI=28超卖+$76412测2次有假跌破信号，但卖盘主导+FOMC前48h不开新仓, SOLUSDT SKIP —4H RSI=34+ADX=9.9极弱震荡+OI持续流出，无明确方向 |
| 2:47:44 | ETHUSDT HOLD —入$2280半仓多，当前$2289浮盈$9(0.4%)。1H RSI=17极端超卖+底背离有效。15M从$2263低点连续反弹至$2289，StochK=100金叉确认短期动能向上。15M连续16根缩, BTCUSDT SKIP —1H RSI=19极端超卖+$76520测2次有假跌破信号，但4H+1H全偏空+FOMC前48h不开新仓, SOLUSDT SKIP —4H ADX=9.9极弱震荡+15M RSI=76已超买与1H RSI=20矛盾，方向不明等待 |
| 1:46:59 | ETHUSDT HOLD —入$2280半仓多，当前$2287浮盈$7(0.3%)。1H RSI=15极端超卖+底背离有效。15:15放量砸$2263后连续12根15M缩量企稳$2272-2291，卖盘衰竭明确。5M买力3.7M, BTCUSDT SKIP —1H RSI=18极端超卖+15:15暴跌$78240→$76530放量，OI减0.78%平仓潮。4H ADX=13.7无趋势震荡。FOMC前48h不开新仓, SOLUSDT SKIP —1H RSI=17极端超卖+4H ADX=9.9极弱震荡。费率-0.018%空头拥挤但OI无明显方向。等企稳 |
| 0:46:14 | ETHUSDT HOLD —入$2280半仓多，当前$2274浮亏$6(0.26%)。1H RSI=9极端超卖+底背离仍有效。15:15放量砸到$2263后连续5根15M缩量企稳($2274-2281区间)，卖盘衰竭明显。5M , BTCUSDT SKIP —1H RSI=13极端超卖+15:15放量暴跌$77790→$76530，OI+0.64%新空入场未止。等企稳再看, SOLUSDT SKIP —1H RSI=12极端超卖+OI-0.67%多头出逃中，$84支撑首次测试等确认 |
| 3:45:30 | ETHUSDT HOLD —入$2280半仓多，当前$2281微浮盈。1H RSI=9极端超卖+RSI底背离+15M最后两根缩量企稳($2275→$2281)。15:15那根$2263低点放量20M后缩量反弹=卖盘衰竭。OI过去, BTCUSDT SKIP —1H RSI=14极端超卖+OI减2.38%平仓潮未止，等企稳, SOLUSDT SKIP —1H RSI=10极端超卖+费率-0.0098%高负+OI先出逃后新多入场混乱，等方向明确 |
| 3:33:39 | ETHUSDT SCALE_IN @$2281 —1H RSI=9极端超卖+RSI底背离(价格新低RSI未新低)+多头出逃4h抛压已释放+最后2根15M缩量企稳(2311→54k量)。先50%仓位试探反弹，到$2310+确认再ADD。双顶量度跌幅$2, BTCUSDT SKIP —1H RSI=14极端超卖但OI暴减3.77%平仓潮未止，等企稳, SOLUSDT SKIP —1H RSI=10极端超卖+OI减2.23%+费率-0.0096%高负费率，等企稳再看 |
| 3:22:38 | ETHUSDT CLOSE —价格$2273已精准触及TP$2272！1H RSI=8极端超卖+15M RSI=21+StochK=0全部打满超卖极值。半仓止盈后剩余仓位浮盈最大化点就是现在。15:00-15:15连续两根15M放, BTCUSDT SKIP —1H RSI=13极端超卖+放量暴跌中，等企稳再看, SOLUSDT SKIP —1H RSI=9极端超卖+OI暴减3.5%平仓潮，等企稳 |
| 2:56:35 | ETHUSDT HOLD —空单入$2328，当前价$2315.5浮盈$12.5(0.54%)。1H RSI=16极端超卖+15M刚放量反弹(买力7.6M vs卖力2.4M)→短期有反弹压力，但4H下降通道(高点$2404→$2, BTCUSDT SKIP —4H ADX14震荡无趋势，1H RSI21超卖反弹中但方向不明, SOLUSDT SKIP —ADX7.5极弱+BB2.8%波动太小，$85-87窄幅震荡无利润空间 |